Μήπως το στήθος σας έχει πάρει την κατηφόρα; Δείτε πώς μπορείτε να το σώσετε!

Κόψε τις πέντε παρακάτω συνήθειες και θα σταματήσει η χαλάρωση του στήθους σου.

Δεν πίνεις αρκετό νερό

Όπως και να το κάνουμε το νερό είναι το πιο σημαντικό «ποτό» στον κόσμο. Όσο περισσότερο πίνεις (8-10 ποτήρια

την ημέρα) τόσο πιο ενυδατωμένη είναι η επιδερμίδα σου. Όσο λιγότερο πίνεις τόσο πιο ζαρωμένο και άγριο δείχνει το στήθος και η υπόλοιπη επιδερμίδα σου.

Φοράς λάθος σουτιέν

Είναι πολύ σημαντικό να προσφέρεις στο στήθος σου την μέγιστη υποστήριξη. Φροντιζε να διαλέγεις σωστά τα σουτιέν σου και να παίρνεις το νούμερο που ταιριάζει καλύτερα στο δικό σου. Ούτε το πολύ μικρό ούτε το πολύ μεγάλο είναι καλό.

Καπνίζεις

Το κάπνισμα συμβάλλει στην χαλάρωση του στήθους σου λόγω του ότι διαλύει την ελαστίνη και το κολλαγόνο στην περιοχή.

Δεν το προστατεύεις από τον ήλιο

Όπως το κάπνισμα έτσι και ο ήλιος διαλύουν την ελαστίνη στην περιοχή του στήθους σου. Καλό είναι, λοιπόν, να βάζεις πολύ αντηλιακό και να αποφεύγεις τον ήλιο όταν είναι πολύ δυνατός.

Παίρνεις ή χάνεις βάρος απότομα

Οι αυξομειώσεις στο βάρος σου μπορούν να έχουν άμεση επίπτωση στο στήθος σου. Όταν παίρνεις βάρος οι ελαστικές ίνες του στήθους σου τεντώνονται ενώ όταν μετά το χάνεις δεν μπορούν να επιστρέψουν στην αρχική τους κατάσταση.

  faysbook.gr