ΠΕΥΚΟΒΕΛΟΝΕΣ - Θεραπευτικές ιδιότητες και Οφέλη για την Υγεία

Τον χειμώνα αν κάνουμε μια βόλτα στο δάσος η έντονη μυρωδιά του πεύκου πλημμυρίζει παντού και το άρωμ του μας χαλαρώνει και μας ηρεμίσει φυσικά αν δεν είμαστε αλλεργικοί στο πεύκο. Το πεύκο και ειδικά οι πευκοβελόνες εδώ και αιώνες χρησιμοποιούνται για την θεραπεία των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και ως αποσυμφορητικό και αποχρεμπτικό. Χαλαρώνει το φλέγμα στους πνεύμονες και
βοηθάει στην εξάλειψη του. Έχει αντιβακτηριακές και απολυμαντικές ιδιότητες. Οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες εκτός από τα οφέλη που έχει στην υγεία μας μπορεί να προστεθεί στα σπιτικά καθαριστικά για ένα καθαρό χωρίς μικρόβια σπίτι.

Το πεύκο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα βιοφλαβονοειδή γνωστά ως προανθοκυανιδίνες οι οποίες είναι συμπυκνωμένες ταννίνες υπεύθυνες για τη στυφή γεύση στα φρούτα και τα βότανα. Το βιοφλαβονοειδή βοηθούν στην υγιή λειτουργία των τριχοειδών και του καρδιαγγειακού συστήματος. Αποτοξινώνουν τον οργανισμό από της ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα κύτταρα και το DNA και προστατεύουν τον οργανισμό από την οξειδωτική βλάβη.

Το τσάι από πευκοβελόνες είναι ένα παραδοσιακό αφέψημα που βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη θεραπεία των λοιμώξεων του αναπνευστικού και ουροποιητικού συστήματος. Έγινε γνωστό όταν οι ιθαγενείς Αμερικανοί βοήθησαν τους Ευρωπαίου που έπασχαν από σκορβούτο λόγω της έλλειψης βιταμίνης C.
 Έχει αντισηπτικές, αποχρεμπτικές, αντιγηραντικές, αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι πλούσιο βιταμίνες C και Α.  Έχουν επίσης, ισχυρές αντιμεταλλαξιγόνες, αντιοξειδωτικές και αντι-πολλαπλασιαστικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη δημιουργίας καρκινικών κυττάρων. Έρευνες έδειξαν ότι μια κούπα πευκοβελόνες έχουν πέντε φορές περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλλι. Βοηθάει στην απορρόφηση του σιδήρου, δίνει ενέργεια και δύναμη.Επίσης, ανακουφίζει από τους πόνους στους μύες, τονώνει το ήπαρ, ανακουφίζει από το άγχος, βοηθάει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και αποκαθιστά τη συνολική ισορροπία του σώματος. Χάρη στις αντισηπτικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες του είναι το ιδανικό βότανο για το κρυολόγημα και βοηθάει το σώμα να αποβάλλει το φλέγμα που προκαλεί η συμφόρηση του κρυολογήματος και του βήχα. Οι πευκοβελόνες είναι έντονα αρωματικές και μόνο με την εισπνοή των ατμών μπορεί να καθαρίσει τις βλέννες στους πνεύμονες.  Ανακουφίζει από το κρυολόγημα και τις λοιμώξεις του αναπνευστικού βοηθώντας στην απόρριψη του φλέγματος. 

Τσάι από πευκοβελόνες Για να ετοιμάσουμε το τσάι απο πευκοβελόνες θα χρειαστούμε φρέσκιες ή αποξηραμένες πευκοβελόνες. Το τσάι είναι πολύ αρωματικό και έχει ευχάριστη γεύση. 
Επίσης το προσθέσαμε και στο σιρόπι που φτιάξαμε για το βήχα (διαβάστε περισσότερα εδώ)και είναι πολύ αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του βήχα ειδικά στην αποβολή φλέγματος. Υλικά 1 κούπα νερό 1 κουταλιά αποξηραμένες πευκοβελόνες ή 2 κουταλιές φρέσκιες πευκοβελόνες 1 κουταλάκι μέλι (προαιρετικά)

Υλικά 
1 κούπα νερό 1 κουταλιά αποξηραμένες πευκοβελόνες ή 2 κουταλιές φρέσκιες πευκοβελόνες 1 κουταλάκι μέλι (προαιρετικά)

Εκτέλεση 
Πλένουμε τις πευκοβελόνες και τις κόβουμε σε μικρά κομματάκια. Σε μια κανάτα προσθέτουμε ζεστό νερό και τις πευκοβελόνες. Σκεπάζουμε και αφήνουμε τις πευκοβελόνες για 20 λεπτά. Στραγγίζουμε και σερβίρουμε με λίγο μέλι.

Ουροποιητικό 
Χάρη στις αντισηπτικές ιδιότητες μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Έχει διουρητικές ιδιότητες και βοηθάει στην αποτελεσματική μείωση της φλεγμονής της χοληδόχου κύστης και στην απομάκρυνση των χολόλιθων (πέτρων στην χολή).

Αναπνευστικό
Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του πεύκου βοηθάνε στην ανακούφιση των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος όπως της βρογχίτιδας. Δρα ως αποχρεμπτικό και βοηθάει στην ανακούφιση της κυκλοφοριακής συμφόρησης, βοηθώντας το σώμα να διαλύσει τη βλέννα και να την αφαιρέσει από τους πνεύμονες

Αρθρώσεις 
Το λάδι και το αιθέριο έλαιο του πεύκου περιέχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδης ιδιότητες βοηθάει στην ανακούφιση από τους πόνους στις αρθρώσεις, της αρθρίτιδας και τους ρευματισμούς. Χρησιμοποιείται τοπικά και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από γενικούς πόνους στο σώμα. Μπορεί να προστεθεί για μασάζ ή το αιθέριο έλαιο διαλυμένο σε αμυγδαλέλαιο για μασάζ ή σε ένα ζεστό μπάνιο. 

Επιδερμίδα 
Το πεύκο χάρη στις αντισηπτικές ιδιότητες του είναι χρήσιμο στη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως ψωριάση, ακμή, έκζεμα, κνησμός, εξανθήματα, ακμή, σπυράκια, πληγές, εκδορές, αθλήτικές κακώσεις και πόδι του αθλητή. 
Επίσης, χρησιμοποιείται στη θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής ειδικά σε περιπτώσεις ξηρότητας και πιτυρίδας. Βοηθάει στην αποτοξίνωση του δέρματος και έχει θεραπευτική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα. Περιέχει υψηλό επίπεδο Methylsulfonylmethane (MSM), η οποία είναι μια φυσική μορφή θείου το οποίο είναι απαραίτητο στο δέρμα, στα μαλλιά και τα νύχια και βοηθάει στην αποτοξίνωση του σώματος. 

Εμμηνόπαυση 
Το τσάι από πευκοβελόνες βοηθάει τις γυναίκες που παιρνούν την περίοδο της εμμηνόπαυσης να νιώθουν λιγότερη κόπωση. 

Απώλεια βάρους – Μεταβολισμός 
Το αιθέριο έλαιο πεύκου αυξάνει το μεταβολισμό και έχει διουρητικές ιδιότητες βοηθώντας στην αποτοξίνωση του οργανισμού. 

Απολύμανση 
Το πεύκο έχει αντιβακτηριακές και απολυμαντικές ιδιότητες. Μπορεί να προστεθεί στις συνταγές μας για τα σπιτικά καθαριστικά μας και να απολυμάνουν αποτελεσματικά κάθε επιφάνεια του σπιτιού απο μικρόβια όπως το ωίδιο και E.coli. Το αιθέριο έλαιο πεύκου μπορούμε να απολυμάνουμε την ατμόσφαιρα του σπιτιού. 

Ψείρες
 Το αιθέριο έλαιο πεύκου διαλυμένο σε ένα λάδι βάσης όπως το αμυγδαλέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λάδι μασαζ στο τριχωτό της κεφαλής και στην απομάκρυνση των ψειρών και κονίτων. 

Κατοικίδια 
Το λάδι και το αιθέριο έλαιο πεύκου βοηθάει στην καταπολέμηση των ψύλλων, των τσιμπουριών και άλλων παράσιτων που ταλαιπωρούν τους τετράποδους φύλλους μας. Σε ένα μπουκάλι προσθέτουμε απιονισμένο νερό και προσθέτουμε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκου. Κλείνουμε και ανακινούμε το μπουκάλι. Ψεκάζουμε τον χώρο που κοιμάται και παίζει ο τετράποδος φίλος μας. Τα παράσιτα απεχθάνονται την μυρωδιά του πεύκου και δεν πρόκειται να τα ξαναδούμε. 

Προφυλάξεις
Τα περισσότερα κωνοφόρα είναι ασφαλές για παρασκευή αφεψημάτων αλλά υπάρχουν μερικές ποικιλίες που είναι τοξικές και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται όπως Norfolk Island Pine, Yew και Ponderosa Pine. Δεν πρέπει να χορηγείται σε ηλικιωμένα άτομα καθώς μπορεί να προκαλέσει υπέρταση. Να αποφεύγεται η κατανάλωση και η χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι φυσικές θεραπείες δεν αποτελούν υποκατάστατο ιατρικής περίθαλψης. Συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας για οποιοδήποτε θέμα υγείας και πριν την χρήση οποιοδήποτε βοτάνου.

enter2life.gr